2008-03-28T18:30:06+09:00ごはん頑張ってつくりまーす。JUGEMhttp://at.beandx.net/?eid=6151022008-03-28T18:03:52+09:002008-03-28T09:03:52Z2008-03-28T09:03:52Z

2月分更新しました。 3月分はまた気力のある時に…。

akiraその他 3月分はまた気力のある時に…。]]>http://at.beandx.net/?eid=6144692008-03-27T11:14:24+09:002008-03-27T07:19:48Z2008-03-27T02:14:24Z

2007年11月の12日以降〜11月末までの分を更新しました。 12月分の写真がすっぽ抜けてないので、保存を忘れたようです…。 これから2008年1月分の編集をしまーす。 -------------------------- 1月分もアップしました。 2月分は気力がある時に…。

akiraその他 12月分の写真がすっぽ抜けてないので、保存を忘れたようです…。

これから2008年1月分の編集をしまーす。

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1月分もアップしました。
2月分は気力がある時に…。
]]>http://at.beandx.net/?eid=6150562008-02-29T22:00:00+09:002008-03-28T07:39:30Z2008-02-29T13:00:00Z

・ほっけの塩焼き ・ひじきの煮物 ・冷や奴 ・納豆 ・お味噌汁 ・玄米ご飯 メインの写真は今日もナシです。失敗。

akira夕ごはん ・ひじきの煮物
・冷や奴
・納豆
・お味噌汁
・玄米ご飯



メインの写真は今日もナシです。失敗。]]>http://at.beandx.net/?eid=6151012008-02-28T12:00:00+09:002008-03-28T09:02:48Z2008-02-28T03:00:00Z

・牛肉炒め ・鮭のほぐし ・ほうれん草のおひたし ・ハンバーグ ・出汁巻き卵 ・ウィンナー ・サラダ ふりかけご飯が美味しそう。

akiraお弁当・ランチ ・鮭のほぐし
・ほうれん草のおひたし
・ハンバーグ
・出汁巻き卵
・ウィンナー
・サラダ



ふりかけご飯が美味しそう。]]>http://at.beandx.net/?eid=6149402008-02-28T09:00:00+09:002008-03-28T02:40:13Z2008-02-28T00:00:00Z

・ツナエッグサンド ・野菜スープ 野菜スープは、オクラ、白菜、キャベツ、大根、人参、 牛蒡、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーなどが入っています。 具だくさん。

akira朝ごはん ・野菜スープ



野菜スープは、オクラ、白菜、キャベツ、大根、人参、
牛蒡、じゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーなどが入っています。
具だくさん。]]>http://at.beandx.net/?eid=6150532008-02-27T22:00:00+09:002008-03-28T07:35:56Z2008-02-27T13:00:00Z

・オムレツ ・冷や奴 ・ほうれん草のおひたし ・納豆 ・お味噌汁 ・サラダ メインのまともな写真がなかったのでおひたしの写真で。

akira夕ごはん ・冷や奴
・ほうれん草のおひたし
・納豆
・お味噌汁
・サラダ



メインのまともな写真がなかったのでおひたしの写真で。]]>http://at.beandx.net/?eid=6150982008-02-26T12:00:00+09:002008-03-28T08:59:03Z2008-02-26T03:00:00Z

・チャーハン ・野菜スープ

akiraお弁当・ランチ ・野菜スープ

]]>http://at.beandx.net/?eid=6149392008-02-26T09:00:00+09:002008-03-28T02:36:02Z2008-02-26T00:00:00Z

・手作りピザパン ・野菜スープ ・サラダ 食パンにケチャップをのばして、 ソーセージ、ブロッコリー、スライスした玉ねぎ、 とろけるチーズをのせると簡単にピザパンになりました。 上下から熱が出るタイプのオーブンなので、 焦げないようにある程度焼け...

akira朝ごはん ・野菜スープ
・サラダ



食パンにケチャップをのばして、
ソーセージ、ブロッコリー、スライスした玉ねぎ、
とろけるチーズをのせると簡単にピザパンになりました。

上下から熱が出るタイプのオーブンなので、
焦げないようにある程度焼けた時、パンの下にアルミを引いて、
更に上の部分だけチーズがとろけるまで焼いた所がポイントです。]]>http://at.beandx.net/?eid=6150522008-02-25T22:00:00+09:002008-03-28T07:32:40Z2008-02-25T13:00:00Z

・秋刀魚の塩焼き ・豚汁 ・とろろ ・冷や奴 ・サラダ ・麦ご飯 山芋を買い麦トロご飯にしました。

akira夕ごはん ・豚汁
・とろろ
・冷や奴
・サラダ
・麦ご飯



山芋を買い麦トロご飯にしました。]]>http://at.beandx.net/?eid=6150972008-02-25T12:00:00+09:002008-03-28T08:57:39Z2008-02-25T03:00:00Z

肉うどんです。

akiraお弁当・ランチ
]]>http://at.beandx.net/?eid=6149382008-02-25T09:00:00+09:002008-03-28T02:31:16Z2008-02-25T00:00:00Z

・スクランブルエッグ ・ソーセージ ・エビと野菜のあんかけ ・ポタージュ ・サラダ ・麦ご飯

akira朝ごはん ・ソーセージ
・エビと野菜のあんかけ
・ポタージュ
・サラダ
・麦ご飯

]]>http://at.beandx.net/?eid=6150492008-02-24T22:00:00+09:002008-03-28T07:29:57Z2008-02-24T13:00:00Z

・鮭 ・ひじきの煮物 ・なめこのお味噌汁 ・サラダ

akiraお弁当・ランチ ・ひじきの煮物
・なめこのお味噌汁
・サラダ

]]>http://at.beandx.net/?eid=6150462008-02-23T22:00:00+09:002008-03-28T07:18:38Z2008-02-23T13:00:00Z

・お鍋 その後おじやに。

akira夕ごはん


その後おじやに。]]>http://at.beandx.net/?eid=6150802008-02-23T12:00:00+09:002008-03-28T08:19:29Z2008-02-23T03:00:00Z

・鰺の開き ・ししゃも ・スクランブルエッグ ・冷や奴 ・サラダ ・お味噌汁

akiraお弁当・ランチ ・ししゃも
・スクランブルエッグ
・冷や奴
・サラダ
・お味噌汁

]]>http://at.beandx.net/?eid=6150442008-02-22T22:00:00+09:002008-03-28T07:11:57Z2008-02-22T13:00:00Z

・ハンバーグ ・冷や奴 ・納豆 ・サラダ ・大根のお味噌汁 ・玄米ご飯

akira夕ごはん ・冷や奴
・納豆
・サラダ
・大根のお味噌汁
・玄米ご飯

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